食べ物を変えれば脳が変わる (PHP新書)作者: 生田哲出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2008/10/16メディア: 新書購入: 7人 クリック: 80回この商品を含むブログ (8件) を見る甘い物、カフェイン断ち検証中。まずは1週間ね。 “ダイエット”といわれてもなかな…

呼吸入門作者: 斎藤孝出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2003/12メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 32回この商品を含むブログ (29件) を見るこの手の内容ってなかなか実践できない。難しいんだもん。 とりあえずゆっくり呼吸しとこ。